6000D 2026 à La Plagne : Programme, Horaires et Parcours
La 6000D 2026 se déroule du jeudi 30 juillet au samedi 1er août entre Aime, Plagne Centre, Plagne Bellecôte et les secteurs d’altitude de La Plagne.
La course principale partira d’Aime le samedi à 4h30 pour 69 km et 3400 m de dénivelé positif jusqu’à Live 3000 à 3050 m. Au total, 10 formats sont proposés : du kilomètre vertical au trail long.
Retrouvez le programme complet, les horaires de départ, le parcours, les barrières horaires, les points spectateurs et le suivi en direct LiveTrail des coureurs.
69 km | 3400m D+ | Live 3000 à 3050m
Programme et horaires 6000D 2026 La Plagne
| Course | Date | Départ | Distance | Dénivelé | Lieu de départ |
|---|---|---|---|---|---|
| 6D Crêtes | Jeudi 30 juillet | 8 h 30 | 21 km | Environ 1 300 m D+ | Plagne Centre |
| 6 Découverte | Jeudi 30 juillet | 9 h 30 | 11 km | Environ 600 m D+ | Plagne Centre |
| 6D Kid’s | Jeudi 30 juillet | 14 h | 500 m à 2 km | Selon la catégorie | Plagne Centre |
| 6D Bob | Jeudi 30 juillet | 17 h | 1,5 km | Environ 125 m D+ | Piste de bobsleigh |
| 6D Lacs | Vendredi 31 juillet | 8 h | 30 km | Environ 1 500 m D+ | Plagne Bellecôte |
| 6D Foulée | Vendredi 31 juillet | 9 h 15 | 5 km | Environ 250 m D+ | Plagne Bellecôte |
| 6D Aventure | Vendredi 31 juillet | 16 h 30 à 17 h 30 | Animation | Non chronométré | Aime |
| 6000D | Samedi 1er août | 4 h 30 | 69 km | 3 400 m D+ | Aime |
| 6000D en relais à 3 | Samedi 1er août | 4 h 30 | 69 km | 3 400 m D+ | Aime |
| 6D Marathon | Samedi 1er août | 10 h | 43 km | Environ 2 100 m D+ | Aime |
Quelles sont les courses de la 6000D 2026 ?
La 6000D ne se limite pas au trail long du samedi. Le programme commence dès le jeudi 30 juillet avec la 6D Crêtes, la 6 Découverte, les courses enfants et la montée de la piste olympique de bobsleigh.
Le vendredi est consacré à la 6D Lacs, à la 6D Foulée et à la 6D Aventure. Le samedi réunit les trois formats les plus longs : la 6000D, le relais à trois et la 6D Marathon.
Programme de la 6000D 2026 en détails
Jeudi 30 juillet : 6D Crêtes, Découverte, Kid’s et Bob
La première journée commence à Plagne Centre avec la 6D Crêtes. Le départ sera donné à 8 h 30 pour un parcours de 21 km. Cette course est qualificative pour les Championnats de France de trail court 2027.
La 6 Découverte partira à 9 h 30. Ce format de 11 km permet de découvrir les sentiers de La Plagne sur une distance moins longue, mais avec un parcours qui reste marqué par le relief de la station.
Les enfants prendront ensuite le relais à 14 h lors de la 6D Kid’s. Les distances sont adaptées aux différentes catégories d’âge, avec des boucles tracées dans Plagne Centre.
La journée se terminera sur la piste olympique de bobsleigh avec la 6D Bob. Les participants partiront individuellement toutes les trente secondes à partir de 17 h pour remonter la piste jusqu’à son sommet.
Les remises des prix sont prévues :
- à 12 h pour la 6 Découverte
- à 12 h 30 pour la 6D Crêtes
- à 15 h 45 pour la 6D Kid’s
- à 18 h 30 pour la 6D Bob
Vendredi 31 juillet : 6D Lacs et 6D Foulée
La 6D Lacs partira à 8 h de Plagne Bellecôte. La course propose environ 30 km et 1 500 mètres de dénivelé positif dans les secteurs d’altitude de La Plagne.
Le sas de départ ouvrira à 7 h pour le pointage électronique des coureurs. Les dernières arrivées sont attendues vers 14 h et la remise des prix est prévue à 13 h à Plagne Bellecôte.
La 6D Foulée commencera à 9 h 15, également depuis Plagne Bellecôte. Le sas ouvrira à 8 h 45. Les derniers participants devraient franchir l’arrivée vers 10 h 15, avant la remise des prix annoncée à 11 h.
La 6D Aventure se déroulera ensuite à Aime entre 16 h 30 et 17 h 30. Cette animation est destinée aux équipes composées d’enfants âgés de 6 à 16 ans et de leurs accompagnateurs.
Samedi 1er août : départ de la 6000D à 4 h 30
La salle des consignes et le retrait des derniers dossards ouvriront à Aime à 3 h. Les participants pourront entrer dans le sas à partir de 3 h 30 pour le pointage de la puce et la vérification du matériel obligatoire.
Le briefing de l’organisation aura lieu à 4 h 15. Le départ de la première vague sera donné à 4 h 30. Trois à quatre vagues d’environ 500 coureurs pourront être organisées, avec un intervalle de quinze minutes.
La répartition sera effectuée selon l’index UTMB. Les coureurs possédant les meilleurs index partiront dans les premières vagues afin de limiter les ralentissements sur les portions étroites.
Les équipes de la 6000D en relais à trois partiront toutes dans la première vague. Les deux passages de relais seront installés à Plagne Centre et à Plagne Bellecôte.
La 6D Marathon partira à 10 h depuis Aime. L’ouverture du sas et le retrait des derniers dossards commenceront à 8 h 30, avant un briefing prévu à 9 h 45.
Les remises des prix de la 6000D, du relais et de la 6D Marathon auront lieu à partir de 18 h 30 au théâtre de verdure d’Aime.
Le 6 Défi devient plus difficile en 2026
Le 6 Défi récompense les participants qui enchaînent trois courses en trois jours :
- la 6D Crêtes le jeudi ;
- la 6D Lacs le vendredi ;
- la 6D Marathon le samedi.
Le challenge représente désormais environ 94 km et 4 900 mètres de dénivelé positif. La 6D Crêtes de 21 km remplace cette année la 6 Découverte de 11 km dans le classement combiné.
Cette modification augmente nettement la distance et le dénivelé du 6 Défi, avec trois départs successifs à Plagne Centre, Plagne Bellecôte puis Aime.
Parcours de la 6000D 2026 : d’Aime à Live 3000
La 6000D part du centre d’Aime, à 677 mètres d’altitude, avant de rejoindre progressivement les différents villages de La Plagne. Le parcours forme une grande boucle de 69 km, avec près de 3 400 mètres de dénivelé positif.
Les premiers kilomètres permettent de sortir de la vallée avant d’attaquer la longue montée vers les stations d’altitude. Les coureurs passent notamment par la piste olympique de bobsleigh de La Plagne, empruntée dans le sens de la montée.
Le tracé se poursuit ensuite vers Plagne Centre, Roche de Mio et le col de la Chiaupe. Le point culminant se trouve dans le secteur de Live 3000, autour de 3 050 mètres d’altitude.
À partir de ce passage, la course bascule dans une longue descente vers Plagne Bellecôte, puis vers Montchavin-les-Coches. La dernière partie ramène les participants dans la vallée par les chemins forestiers, avant une portion plus roulante le long de l’Isère jusqu’à l’arrivée à Aime.
Environ 95 % du parcours se déroule sur des chemins et sentiers. Les portions routières servent principalement à relier les différents secteurs de La Plagne.
Les principaux secteurs du parcours
Aime – départ à 677 mètres
Les premières vagues quittent Aime à partir de 4 h 30. Le départ se déroule de nuit, ce qui rend la lampe frontale obligatoire. Les coureurs commencent par plusieurs kilomètres ascendants avant d’atteindre les premières parties montagneuses du parcours.
Piste olympique de bobsleigh
La traversée de la piste de bobsleigh est l’un des passages caractéristiques de la 6000D. Les participants remontent cette infrastructure construite pour les Jeux olympiques d’Albertville de 1992.
La pente est régulière mais arrive alors que la montée vers La Plagne est déjà bien engagée. Ce passage peut casser le rythme des coureurs qui partent trop rapidement depuis Aime.
Plagne Centre
Plagne Centre constitue le premier grand point de passage en station. La première barrière horaire y est fixée à 10 h 15.
C’est également le premier passage de relais de la 6000D en équipe. Le deuxième relayeur doit avoir quitté Plagne Centre avant la fermeture du contrôle.
Roche de Mio et col de la Chiaupe
Après Plagne Centre, les coureurs gagnent les secteurs plus minéraux situés au-dessus de la station. L’altitude devient plus sensible et les écarts commencent souvent à se creuser.
Le secteur Roche de Mio–col de la Chiaupe est accessible aux accompagnateurs grâce à la télécabine ouverte spécialement tôt le samedi matin.
Live 3000
Live 3000 marque le sommet de la course, autour de 3 050 mètres. La barrière horaire est fixée à 12 h 45.
Même au début du mois d’août, les conditions peuvent être très différentes de celles rencontrées dans la vallée. Le vent, le froid et les changements rapides de visibilité expliquent la présence d’un matériel obligatoire proche de celui demandé sur certaines courses de haute montagne.
Plagne Bellecôte
Après Live 3000, les coureurs entament une longue descente vers Plagne Bellecôte. La barrière horaire est programmée à 15 h 15.
Plagne Bellecôte accueille également le deuxième passage de relais. Le troisième équipier doit repartir avant la fermeture du contrôle.
Montchavin-les-Coches
Le passage à Montchavin intervient après une grande partie de la descente depuis les secteurs d’altitude. La barrière horaire y est fixée à 16 h 45.
Les participants doivent encore rejoindre le fond de vallée puis Aime. La fatigue musculaire accumulée dans la descente peut rendre cette fin de course beaucoup plus lente qu’elle ne paraît sur le profil.
Sangot et retour à Aime
Le dernier contrôle est installé à Sangot, au kilomètre 65. La fermeture est annoncée à 18 h 30.
Il ne reste alors qu’environ quatre kilomètres jusqu’à l’arrivée. Cette portion suit principalement le fond de vallée et les abords de l’Isère.
Barrières horaires de la 6000D
| Point de contrôle | Horaire limite | Information |
|---|---|---|
| Plagne Centre | 10 h 15 | Premier passage de relais |
| Live 3000 | 12 h 45 | Point culminant de la course |
| Plagne Bellecôte | 15 h 15 | Deuxième passage de relais |
| Montchavin | 16 h 45 | Fin de la grande descente |
| Sangot | 18 h 30 | Kilomètre 65 |
Les coureurs qui se présentent après la fermeture d’un contrôle peuvent être arrêtés par l’organisation. Les horaires définitifs communiqués pendant le briefing et lors du retrait du dossard restent prioritaires en cas de modification liée à la météo ou à l’état du parcours.
Ravitaillements et autonomie sur la 6000D
L’organisation limite volontairement le nombre de postes sur le parcours. Les coureurs disposent de cinq ravitaillements complets, avec nourriture et boissons, ainsi que de deux points d’eau.
Sur 69 km, l’écart entre deux postes peut donc être important. Une réserve d’eau d’au moins un litre est obligatoire, tandis qu’une capacité de 1,5 litre est recommandée.
La réserve alimentaire fait également partie du matériel imposé. Il ne faut pas compter uniquement sur les ravitaillements, notamment dans la longue montée vers Live 3000 et pendant la traversée des secteurs d’altitude.
Où voir les coureurs de la 6000D 2026 ?
Plusieurs secteurs permettent de suivre la course sans parcourir de longues distances à pied. Le choix dépend surtout de l’heure à laquelle les accompagnateurs souhaitent se déplacer et de leur volonté de monter ou non au-dessus de 3 000 mètres.
Le départ et l’arrivée à Aime
Aime permet d’assister au départ de nuit à 4 h 30, puis de revenir voir les arrivées au même endroit.
Le village 6D Expo, les animations et les remises des prix se trouvent également à Aime. C’est le secteur le plus simple pour les accompagnateurs qui ne souhaitent pas monter en station.
La remise des prix de la 6000D est prévue à 18 h 30 au théâtre de verdure.
Plagne Centre
Plagne Centre est accessible par la route et permet de voir les coureurs pendant la première moitié de l’ascension.
Le passage est également stratégique pour les équipes engagées sur le relais à trois. La première transition y est installée, avec une barrière horaire à 10 h 15.
Roche de Mio
Roche de Mio permet de rejoindre le parcours dans un environnement déjà très montagneux. Le secteur est accessible par la télécabine au départ de Plagne Bellecôte.
Il constitue un bon compromis pour voir les coureurs en altitude sans monter jusqu’au terminus de Live 3000.
Col de la Chiaupe et Live 3000
Live 3000 est le point le plus spectaculaire pour assister à la course. Les participants y atteignent le sommet du parcours avant d’entamer la grande descente vers Plagne Bellecôte.
La télécabine ouvre le samedi à 6 h 15 depuis Plagne Bellecôte. La caisse ouvre à 6 h.
Chaque participant de la 6000D et du relais à trois bénéficie d’un accès offert pour un accompagnateur. Les billets supplémentaires sont proposés au tarif préférentiel de 12 €.
La dernière descente depuis Live 3000 est annoncée à 15 h. Il faut donc surveiller l’horaire et ne pas attendre le dernier passage pour rejoindre la télécabine.
Un point café et petite restauration doit être ouvert exceptionnellement à Live 3000 pendant la course.
Plagne Bellecôte
Plagne Bellecôte permet de voir les coureurs après leur passage à plus de 3 000 mètres. Les écarts sont alors mieux établis et les organismes commencent à être marqués par la longue descente.
C’est aussi le point de départ de la télécabine vers Roche de Mio et Live 3000. Le deuxième relais de la course par équipes y est installé.
Montchavin-les-Coches
Montchavin est l’un des meilleurs endroits pour suivre la deuxième moitié de course. Les coureurs arrivent après la descente depuis les stations d’altitude et doivent encore rejoindre Aime.
Le passage permet de voir aussi bien les favoris que les coureurs engagés dans une lutte contre les barrières horaires.
Comment suivre la 6000D 2026 en direct ?
Chaque dossard est équipé d’une puce enregistrée aux différents points de contrôle. Le suivi s’effectue sur la plateforme LiveTrail.
Il permet notamment de consulter :
- la position estimée d’un participant ;
- ses temps de passage ;
- son classement provisoire ;
- les écarts avec les autres coureurs ;
- son estimation d’arrivée ;
- les éventuels abandons.
Pour retrouver un participant, il suffit de saisir son nom ou son numéro de dossard dans le moteur de recherche de l’événement.
Le classement général évoluera pendant toute la journée du samedi. Les résultats ne doivent être considérés comme définitifs qu’après validation par l’organisation.
Accès à LiveTrail
Le suivi en direct sera accessible depuis le site de la 6000D
Le lien sera également disponible depuis la page consacrée aux résultats. Un article séparé réunira les classements hommes et femmes de la 6000D 2026 dès l’arrivée des premiers concurrents.
Retrait des dossards de la 6000D 2026
Les dossards de la 6000D, de la course en relais à trois et de la 6D Marathon sont distribués à la salle des fêtes d’Aime, juste à côté du départ.
Chaque participant doit récupérer personnellement son dossard. Une pièce d’identité et la carte de retrait comportant le QR code envoyé par l’organisation sont demandées. Il n’est donc pas possible de retirer le dossard d’un autre coureur.
Pour la course principale, le retrait est possible :
- jeudi 30 juillet de 14 h à 19 h ;
- vendredi 31 juillet de 10 h à 19 h ;
- samedi 1er août à partir de 3 h, avant le départ de la vague concernée.
Une consigne est installée dans la salle Cerrutti, à environ 50 mètres du départ. Les coureurs pourront également prendre une douche après l’arrivée dans les vestiaires du gymnase d’Aime, situé à environ 200 mètres. L’accès aux douches est réservé aux participants.
| Course | Dernier retrait | Lieu |
|---|---|---|
| 6000D | Samedi de 3 h à 4 h 15 selon la vague | Salle des fêtes d’Aime |
| 6000D relais à trois | Samedi de 3 h à 4 h 15 | Salle des fêtes d’Aime |
| 6D Marathon | Samedi de 8 h 30 à 9 h 45 | Salle des fêtes d’Aime |
| 6D Lacs | Vendredi de 6 h 30 à 8 h 30 | Départ à Plagne Bellecôte |
| 6D Foulée | Vendredi de 8 h à 9 h | Départ à Plagne Bellecôte |
Quel matériel est obligatoire sur la 6000D ?
Le matériel exigé correspond aux écarts de conditions possibles entre Aime et Live 3000. Les coureurs peuvent partir sous des températures douces dans la vallée, puis rencontrer du vent, de la pluie, du froid ou même des précipitations hivernales au-dessus de 2 000 mètres.
Des contrôles sont prévus avant le départ, sur le parcours et à l’arrivée. L’organisation peut appliquer une pénalité ou empêcher un concurrent de poursuivre s’il ne possède pas l’équipement demandé.
Le matériel obligatoire pour la 6000D comprend :
- un téléphone portable en état de marche ;
- une couverture de survie ;
- un sifflet ;
- un gobelet réutilisable ou une flasque ;
- quatre épingles ou un système de fixation du dossard ;
- une veste imperméable avec capuche intégrée, résistante à au moins 10 000 Schmerber ;
- un vêtement couvrant intégralement les jambes ;
- une réserve d’eau d’au moins un litre, avec 1,5 litre recommandé ;
- une réserve alimentaire ;
- des crampons ou chaînes à neige adaptés aux chaussures ;
- une lampe frontale fonctionnelle avec une batterie de rechange ;
- une pièce d’identité.
Les gants, le bonnet, les lunettes de soleil, une casquette et un tour de cou ne figurent pas dans la liste principale, mais sont vivement recommandés. Le matériel imposé constitue un minimum : chaque coureur doit adapter son sac à son temps de course et aux dernières prévisions météo.
Inscriptions et tarifs de la 6000D 2026
La 6000D est limitée à 2 000 participants. Les droits d’inscription ont progressivement augmenté de 75 à 89 €, avec un tarif compris entre 68 et 81 € pour les licenciés FFA.
L’inscription comprend le dossard, un cadeau 6000D, le repas et la bière d’après-course, le diplôme numérique, un cadeau finisher pour les coureurs qui terminent l’épreuve ainsi qu’une vidéo d’arrivée.
Les inscriptions en ligne devaient fermer le dimanche 26 juillet pour la majorité des formats. Aucune inscription sur place n’est normalement acceptée, sauf pour la 6D Bob et la 6D Kid’s, dans la limite des dossards encore disponibles.
Un PPS ou une licence acceptée par l’organisation est obligatoire pour valider une inscription. Le dossard ne peut pas être revendu, échangé avec un autre coureur ou reporté sur l’édition suivante.
Comment venir à Aime pour le départ ?
Aime se trouve dans la vallée de la Tarentaise, le long de la RN90, entre Moûtiers et Bourg-Saint-Maurice. La gare d’Aime-La Plagne permet d’arriver directement à proximité du village de départ.
Depuis les stations d’altitude de La Plagne, l’organisation conseille de prévoir environ 30 minutes de trajet, auxquelles il faut ajouter le temps nécessaire pour stationner et rejoindre le sas.
Des navettes spéciales sont proposées aux coureurs hébergés dans les stations d’altitude, à Montchavin-les-Coches ou à Montalbert. La réservation s’effectue depuis le compte d’inscription, dans la limite des places disponibles :
- 7 € depuis les stations d’altitude ;
- 5 € depuis les villages.
Des restrictions de circulation et de stationnement doivent être mises en place autour du départ et de l’arrivée à Aime. Il est préférable de consulter le plan officiel des parkings avant de se déplacer, surtout pour assister au départ de 4 h 30.
Où stationner en camping-car ?
Le stationnement libre des camping-cars et des véhicules aménagés est interdit dans les stations d’altitude par arrêté municipal. Deux emplacements sont prévus :
- Plagne Villages : aire équipée en eau, électricité et évacuation des eaux usées, au tarif de 12 € ;
- parking P2 de Plagne Bellecôte : zone temporaire 6000D sans eau ni électricité, au tarif de 10 €.
Aucune zone réservée spécialement aux camping-cars n’est annoncée à Aime.
Accès à Live 3000 pour les accompagnateurs
La télécabine reliant Plagne Bellecôte, Roche de Mio, le col de la Chiaupe et Live 3000 ouvrira spécialement tôt le samedi 1er août.
La caisse de Plagne Bellecôte ouvrira à 6 h, puis la télécabine à 6 h 15. La dernière descente depuis Live 3000 est prévue à 15 h.
Chaque coureur de la 6000D ou de la 6000D en relais à trois bénéficie d’un accès gratuit pour un accompagnateur. Les billets supplémentaires sont vendus au tarif préférentiel de 12 €. Les vélos ne sont pas acceptés dans la télécabine pendant cette ouverture.
Quelle météo pour la 6000D 2026 ?
La tendance relevée le mardi 28 juillet annonce une journée chaude le samedi 1er août. À Aime, la température pourrait se situer autour de 18 °C au moment du départ, puis atteindre environ 30 °C dans l’après-midi. Un risque d’orage apparaît à partir du milieu ou de la fin d’après-midi.
Dans les stations d’altitude, la prévision est également chaude, avec un temps plutôt ensoleillé le matin et un risque orageux plus tard dans la journée. Ces températures ne doivent pas être transposées directement à Live 3000, où le vent et l’altitude peuvent faire chuter rapidement le ressenti.
Les coureurs doivent donc prévoir une course contrastée : départ relativement doux dans la vallée, chaleur pendant la journée et possibilité d’une dégradation orageuse. La dernière prévision publiée la veille de la course et les consignes données pendant le briefing seront prioritaires.
Village 6D Expo et animations à Aime
Le village 6D Expo est installé près du départ et de l’arrivée à Aime. Il accueille le retrait des dossards, les exposants spécialisés dans le trail, la boutique de l’événement, les remises des prix, la buvette et les animations.
Il sera ouvert :
- jeudi 30 juillet de 14 h à 19 h ;
- vendredi 31 juillet de 10 h à 19 h ;
- samedi 1er août de 10 h à 19 h.
Le samedi, la pasta box est incluse dans l’inscription des coureurs de la 6000D. Les accompagnateurs peuvent acheter un repas sur place au tarif de 10 €.
Trois concerts sont programmés après les arrivées :
- SUN7 de 13 h 30 à 16 h ;
- Goovinours de 16 h 30 à 18 h 30 ;
- Dirty Boy de 20 h à 22 h.
Un repas de clôture ouvert à tous est également prévu de 19 h à 22 h 30.
Palmarès récent de la 6000D
La 6000D a été créée en 1990. Pour sa première édition, elle avait rassemblé 95 inscrits et 93 coureurs à l’arrivée. Jean-Marie Germain et Christiane Nawi avaient remporté les deux classements.
En 2025, Sébastien Spehler s’est imposé en 6 h 10 min 18 s. Kaline Osaki a remporté le classement féminin en 7 h 49 min 27 s et terminé 38e du classement scratch. L’édition avait réuni 1 804 inscrits, dont 1 383 finishers.
| Année | Vainqueur hommes | Temps | Vainqueure femmes | Temps |
|---|---|---|---|---|
| 2025 | Sébastien Spehler | 6 h 10 min 18 s | Kaline Osaki | 7 h 49 min 27 s |
| 2024 | Antoine Thiriat | 5 h 54 min 28 s | Lucie Bidault | 7 h 54 min 18 s |
| 2023 | Jan Baudet | 6 h 20 min 45 s | Coralie Blanchard | 8 h 00 min 26 s |
| 2022 | Beñat Marmissolle | 6 h 20 min 58 s | Lucie Bidault | 7 h 41 min 08 s |
FAQ – 6000D 2026
Quand aura lieu la 6000D 2026 ?
La course principale se déroulera le samedi 1er août 2026. Le programme complet commence le jeudi 30 juillet avec la 6D Crêtes et se termine le samedi soir à Aime.
À quelle heure part la 6000D ?
Le départ de la première vague sera donné à 4 h 30 à Aime. Le briefing commencera à 4 h 15. Trois à quatre vagues pourront être organisées, avec un départ toutes les quinze minutes.
Quelle est la distance de la 6000D ?
La 6000D mesure officiellement 69 km pour 3 400 mètres de dénivelé positif. Son point culminant se situe à Live 3000, autour de 3 050 mètres d’altitude.
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