Les 8 meilleures randonnées à Tignes : Lacs d’altitude, glaciers et panoramas
Tignes, perchée à 2100m, est le point de départ idéal pour randonner en Vanoise l’été. Grâce aux remontées mécaniques, accédez en 10 min à plus de 2500m d’altitude.
Dans ce guide 2026, découvrez les 8 meilleures randonnées à Tignes : balades faciles en famille au Lac de la Sassière, randonnées jusqu’aux glaciers, cols sportifs et panoramas sur l’Italie. Niveau, durée, dénivelé et carte pour chaque itinéraire.
Tableau récapitulatif des plus belles randonnées de Tignes
| Randonnée | Niveau | Durée A/R | Dénivelé | Point fort |
|---|---|---|---|---|
| Lac de la Sassière | Facile | 2h30 | +250 m | Lac glaciaire |
| Aiguille Percée | Facile à intermédiaire | 2h30 | +350 m | Arche rocheuse |
| Refuge et col du Palet | Intermédiaire | 4h30 à 5h | +600 m | Refuge de Vanoise |
| Vallée Perdue | Facile | 2h30 à 3h | Faible | Gorges et passerelles |
| Lac de la Plagne | Intermédiaire | 3h30 | +500 m | Lac sauvage |
| Col de la Leisse | Sportif | 6h à 7h | +900 m | Haute montagne |
| Tour de la Pointe du Chardonnet | Sportif | 6h | +800 m | Boucle panoramique |
| Grande Sassière | Très difficile | 7h à 8h | +1 470 m | Sommet à 3 747 m |
Le lac de la Sassière : la randonnée incontournable de Tignes
S’il ne fallait en choisir qu’une, ce serait probablement celle-ci.
Au départ du barrage du Saut, la randonnée du lac de la Sassière traverse l’un des plus beaux vallons de Haute-Tarentaise. Le chemin progresse tranquillement au milieu des pelouses alpines, longe plusieurs torrents puis rejoint progressivement le vaste lac installé à près de 2 465 mètres d’altitude, au pied de l’impressionnante Aiguille de la Grande Sassière.
Le paysage change constamment au fil de la montée. Les prairies fleuries du début de l’été laissent progressivement place aux éboulis, tandis que les glaciers et les sommets de plus de 3 500 mètres dominent l’horizon. Les marmottes sont nombreuses dans le secteur et il n’est pas rare d’apercevoir quelques bouquetins sur les versants voisins.
L’itinéraire ne présente pas de difficulté technique particulière. La pente reste régulière, ce qui en fait une excellente randonnée pour découvrir la haute montagne sans être un randonneur confirmé.
Pour les plus sportifs, il est possible de prolonger la balade en direction des alpages supérieurs, voire jusqu’aux abords du glacier de Rhêmes-Golette.
Difficulté : facile
Durée : environ 2h30 aller-retour
Dénivelé : +250 m
Pourquoi la choisir ?
- l’un des plus beaux lacs d’altitude autour de Tignes ;
- panorama exceptionnel sur la Grande Sassière ;
- nombreuses marmottes ;
- randonnée accessible à la majorité des marcheurs.
L’Aiguille Percée : l’emblème de Tignes
Impossible de séjourner à Tignes sans apercevoir cette étonnante arche rocheuse qui domine le domaine skiable.
L’Aiguille Percée est un gigantesque rocher traversé naturellement par une ouverture, ce qui lui vaut parfois le surnom de « l’œil de l’aiguille ». Visible depuis plusieurs secteurs de la station, elle constitue l’un des sites les plus photographiés de Tignes.
La randonnée peut débuter depuis Tignes Le Lac ou être raccourcie grâce aux remontées mécaniques ouvertes durant l’été. Le sentier monte progressivement à travers les alpages avant d’atteindre cette curiosité géologique, où la vue s’ouvre sur le lac de Tignes, Val d’Isère et une grande partie des sommets environnants.
La boucle reste relativement courte et ne présente pas de passage difficile. Elle constitue un excellent choix pour une demi-journée de randonnée.
Difficulté : facile à intermédiaire
Durée : 2h à 3h
Dénivelé : environ +350 m
Pourquoi la choisir ?
- le spot photo le plus connu de Tignes ;
- panorama à 360° ;
- randonnée relativement courte ;
- possibilité d’utiliser les remontées mécaniques.
Le refuge et le col du Palet : immersion dans le Parc national de la Vanoise
Cette randonnée est souvent considérée comme l’une des plus belles du secteur.
Au départ de Val Claret, le sentier remonte progressivement jusqu’au col du Palet, à 2 652 mètres d’altitude, avant d’atteindre le refuge du même nom. Tout au long de la montée, les paysages deviennent de plus en plus minéraux et offrent une magnifique vue sur la Grande Motte, les glaciers voisins et les sommets du Parc national de la Vanoise.
À proximité du refuge, les bouquetins sont régulièrement observés, tandis que les marmottes occupent les pelouses d’altitude durant tout l’été.
Les randonneurs les plus motivés pourront poursuivre jusqu’au lac du Grattaleu, dont les eaux turquoise contrastent avec les pierriers environnants.
Cette randonnée offre une véritable ambiance de haute montagne tout en restant accessible à un marcheur ayant déjà l’habitude des sentiers alpins.
Difficulté : intermédiaire
Durée : 4h30 à 5h
Dénivelé : environ +600 m
Pourquoi la choisir ?
- découverte du Parc national de la Vanoise ;
- refuge d’altitude ;
- panorama sur la Grande Motte ;
- possibilité de prolonger jusqu’au lac du Grattaleu.
À lire aussi : Les plus beaux lacs de la Vanoise : randonnées et accès vérifiés
La Vallée Perdue : une randonnée originale entre passerelles et gorges
Moins connue que les grands itinéraires d’altitude, la Vallée Perdue propose une randonnée très différente.
Le sentier traverse une succession de petites gorges, de torrents et de passerelles aménagées dans un décor beaucoup plus verdoyant que les secteurs glaciaires de Tignes. L’itinéraire suit ensuite la vallée en direction de Val d’Isère tout en offrant plusieurs points de vue sur le lac du Chevril.
La faible difficulté et le dénivelé limité permettent aux familles habituées à marcher d’en profiter sans difficulté majeure.
Selon le parcours choisi, il est même possible de rejoindre Val d’Isère puis de revenir grâce aux navettes estivales.
Difficulté : facile
Durée : 2h30 à 3h
Dénivelé : faible
Pourquoi la choisir ?
- ambiance très différente des autres randonnées ;
- passerelles et torrents ;
- idéale en famille ;
- possibilité de relier Val d’Isère.
Le lac de la Plagne : une randonnée plus confidentielle
À l’écart des itinéraires les plus fréquentés de Tignes, le lac de la Plagne offre une ambiance beaucoup plus sauvage. Ici, les grands espaces remplacent rapidement les secteurs aménagés de la station.
Le sentier grimpe progressivement à travers les alpages avant d’atteindre ce petit lac d’altitude niché au pied des reliefs de la Vanoise. Les paysages sont plus ouverts, la fréquentation généralement plus faible et l’on profite d’une véritable sensation d’isolement, particulièrement en début ou en fin de saison estivale.
La montée demande un peu plus d’effort que celle du lac de la Sassière, mais elle reste accessible à un randonneur habitué à marcher quelques heures en montagne.
Le secteur est également apprécié pour l’observation de la faune alpine. Marmottes et rapaces sont régulièrement visibles lorsque les conditions sont calmes.
Difficulté : intermédiaire
Durée : environ 3h30 aller-retour
Dénivelé : environ +500 m
Pourquoi la choisir ?
- une randonnée plus tranquille ;
- un joli lac d’altitude ;
- une fréquentation généralement plus faible ;
- une belle immersion dans les paysages de la Vanoise.
Le col de la Leisse : une vraie randonnée de haute montagne
Le col de la Leisse constitue l’un des plus beaux objectifs pour les randonneurs déjà habitués aux longues sorties.
Depuis Val Claret, le GR55 remonte progressivement en direction du refuge de la Leisse avant d’atteindre le col situé à 2 761 mètres d’altitude. Tout au long de la montée, le décor devient de plus en plus minéral, avec des vues remarquables sur les glaciers de la Grande Motte, les sommets de la Vanoise et les vallons voisins.
Le refuge de la Leisse constitue une halte appréciée avant de poursuivre vers le col. Les bouquetins fréquentent régulièrement les alentours et les paysages changent complètement entre les prairies alpines du départ et les pierriers de haute altitude.
L’itinéraire demande une bonne condition physique en raison de sa longueur et de son dénivelé.
Difficulté : sportif
Durée : 6 à 7 heures
Dénivelé : environ +900 m
Pourquoi la choisir ?
- immersion dans la haute montagne ;
- refuge de la Leisse ;
- magnifiques panoramas sur la Vanoise ;
- randonnée beaucoup moins fréquentée que les circuits les plus connus.
Le tour de la Pointe du Chardonnet : une grande boucle pour les bons marcheurs
Cette randonnée en boucle fait partie des plus belles journées de marche autour de Tignes.
Le parcours emprunte plusieurs sentiers du Parc national de la Vanoise et alterne alpages, cols, lacs d’altitude et secteurs plus minéraux. Il permet notamment de découvrir le refuge du Palet ainsi que le superbe lac du Grattaleu avant de revenir vers Tignes.
La diversité des paysages constitue son principal atout. Au fil de la journée, le décor change continuellement et offre de nombreux panoramas sur les sommets voisins.
L’itinéraire reste réservé aux randonneurs ayant l’habitude des sorties de plusieurs heures.
Difficulté : sportif
Durée : environ 6 heures
Dénivelé : environ +800 m
Pourquoi la choisir ?
- une magnifique boucle ;
- refuge et lac d’altitude ;
- paysages très variés ;
- ambiance sauvage.
L’Aiguille de la Grande Sassière : un sommet mythique réservé aux experts
Avec ses 3 747 mètres d’altitude, l’Aiguille de la Grande Sassière constitue l’un des plus hauts sommets de France accessibles sans matériel d’alpinisme, mais uniquement dans de bonnes conditions et pour des randonneurs très expérimentés.
Le départ s’effectue au barrage du Saut, avant une longue ascension de près de 1 500 mètres de dénivelé positif. Le sentier devient progressivement plus raide et évolue dans un environnement entièrement minéral où l’altitude se fait rapidement sentir.
L’effort est largement récompensé au sommet. Par temps clair, la vue s’étend sur les glaciers de la Vanoise, le massif du Mont-Blanc, les Alpes italiennes et une multitude de sommets dépassant les 3 000 mètres.
Cette randonnée ne doit pas être sous-estimée. Une excellente condition physique, une météo parfaitement stable et une bonne expérience de la montagne sont indispensables.
Difficulté : très difficile
Durée : 7 à 8 heures
Dénivelé : +1 470 m
Pourquoi la choisir ?
- un sommet à près de 3 750 mètres ;
- l’un des plus beaux panoramas des Alpes françaises ;
- une randonnée d’exception pour les marcheurs expérimentés.
Quelle randonnée choisir à Tignes selon son niveau ?
Toutes les randonnées ne demandent pas le même engagement. Voici quelques repères pour choisir un itinéraire adapté.
Pour une balade en famille
- Vallée Perdue
- secteur de Tovière
- Aiguille Percée (version courte)
Pour une demi-journée de marche
- lac de la Sassière
- Aiguille Percée
- lac de la Plagne
Pour une journée complète
- refuge et col du Palet
- col de la Leisse
- tour de la Pointe du Chardonnet
Pour les randonneurs expérimentés
- Aiguille de la Grande Sassière
Les remontées mécaniques utiles aux randonneurs
L’un des principaux atouts de Tignes est de pouvoir rejoindre rapidement les sentiers d’altitude grâce aux remontées mécaniques ouvertes pendant l’été.
Elles permettent de limiter le dénivelé, de raccourcir certaines randonnées ou d’accéder facilement aux panoramas de haute montagne.
Avant votre sortie, pensez à consulter les horaires et les dates d’ouverture des installations.
À lire aussi : Quelles remontées mécaniques sont ouvertes à Tignes en été ?
Conseils avant de partir randonner à Tignes
Même sur les itinéraires les plus accessibles, la randonnée en altitude demande quelques précautions.
- Consultez la météo avant chaque départ : un orage peut se former rapidement en montagne.
- Emportez au minimum 1,5 à 2 litres d’eau par personne.
- Portez de véritables chaussures de randonnée, certains passages étant caillouteux.
- Glissez une veste chaude et un coupe-vent dans votre sac, même en plein mois d’août.
- Protégez-vous du soleil : à plus de 2 500 mètres, les rayons UV sont particulièrement intenses.
- Restez sur les sentiers balisés afin de préserver la flore alpine et d’éviter les zones instables.
Quelle est la meilleure période pour randonner à Tignes ?
La saison débute généralement à la fin du mois de juin, lorsque les derniers névés disparaissent sur les itinéraires les plus accessibles.
Juillet est particulièrement apprécié pour les prairies fleuries et les longues journées.
Août offre les conditions les plus stables, avec l’ensemble des remontées mécaniques ouvertes et la quasi-totalité des sentiers praticables.
En septembre, la fréquentation diminue nettement et les couleurs commencent à évoluer, offrant une ambiance plus paisible, même si certaines installations ferment progressivement.
Tignes est-elle une bonne station pour la randonnée ?
Sans hésitation.
Grâce à son altitude, à la diversité de ses paysages et à la qualité de son réseau de sentiers, Tignes fait partie des meilleures destinations des Alpes françaises pour pratiquer la randonnée en été.
En quelques kilomètres seulement, il est possible de passer d’un lac glaciaire à un col d’altitude, d’observer des marmottes ou des bouquetins, puis d’atteindre des panoramas dépassant les 3 000 mètres. Les remontées mécaniques facilitent également l’accès à de nombreux itinéraires, aussi bien pour les familles que pour les marcheurs plus expérimentés.
FAQ Randonnée Tignes
Quelle est la randonnée la plus facile à Tignes ?
Secteur de Tovière. Difficulté facile. Accès via remontées mécaniques été. 1h30 à 3h selon itinéraire. Panoramas Tignes/Val d’Isère/Vanoise sans gros effort physique.
Le lac de la Sassière est-il accessible aux enfants ?
Oui. Plus belle randonnée accessible du secteur pour un marcheur non expert. Départ barrage du Saut. 2h30 aller-retour. 250m de dénivelé. Cadre glaciaire Grande Sassière.
Quelle est l’altitude maximale des sentiers de randonnée à Tignes ?
Aiguille de la Grande Sassière 3747m. Sentier balisé très difficile, 7h, +1473m de dénivelé, longe un glacier. Réservé aux randonneurs aguerris sans matériel d’alpinisme. Pour les randos plus accessibles : Col de la Leisse 2761m via GR55
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