Top 10 des Randonnées du Parc national des Écrins en 2026 : Guide Complet Lacs et Glaciers
Le Parc national des Écrins regroupe plus de 10 randonnées majeures entre 2h30 et 7h de marche. De la balade familiale au lac du Lauvitel à l’ascension difficile vers le lac de la Muzelle, ce guide 2026 détaille les 10 itinéraires les plus spectaculaires : lacs glaciaires, refuges à 2500m, et glaciers de la Barre des Écrins. Retrouvez le tableau comparatif, les fiches techniques et les conseils sécurité.
Les plus belles randonnées des Écrins en un coup d’œil
Les 10 plus belles randonnées des Écrins : tableau comparatif 2026
| Randonnée | Distance A/R | Dénivelé | Durée | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| Lac du Lauvitel | 8,7 km | +675 m | 3h30 | Moyen |
| Refuge du Glacier Blanc | 9 km | +720 m | 3h30 à 4h | Moyen |
| Lac d’Arsine | 15,9 km | +370 m | 5h30 | Moyen |
| Lac de l’Eychauda | 11,7 km | +823 m | 5h | Moyen |
| Dormillouse | 5 km | +350 m | 2h30 | Facile |
| Lac de la Muzelle | 14 km | +1 200 m | 7h | Difficile |
| Lacs de Pétarel | 16 km | +1 100 m | 7h | Difficile |
| Lacs de Crupillouse | 15 km | +950 m | 6h | Difficile |
| Saut du Laïre | 6 km | +250 m | 2h | Facile |
| Tour du plateau d’Emparis | 16 km | +600 m | 5h30 | Moyen |
1. Le lac du Lauvitel
Informations techniques
- Départ : La Danchère
- Distance : 8,7 km aller-retour
- Dénivelé : +675 m
- Durée : 3h30
- Altitude : 1 530 m
- Difficulté : moyenne
Le Lauvitel est souvent le premier nom qui revient lorsqu’on parle des Écrins. Il s’agit du plus grand lac naturel du massif.
La randonnée commence tranquillement dans le hameau de La Danchère avant de prendre rapidement de la pente. La montée est assez soutenue pendant une bonne partie du parcours, avec plusieurs lacets dans la forêt.
À l’arrivée, le décor change complètement. Les falaises plongent directement dans le lac, dont la couleur varie du vert au bleu selon la lumière. Les sommets dépassant les 3 000 mètres ferment complètement l’horizon.
Le Lauvitel est également connu pour abriter une réserve intégrale où toute présence humaine est strictement réglementée afin de préserver la faune et la flore.
2. Le refuge du Glacier Blanc
Informations techniques
- Départ : Pré de Madame Carle
- Distance : 9 km
- Dénivelé : +720 m
- Durée : 3h30 à 4h
- Difficulté : moyenne
Le Pré de Madame Carle constitue l’un des points de départ les plus connus des Alpes.
Le sentier remonte progressivement la vallée avant de rejoindre le refuge du Glacier Blanc.
Tout au long de la montée, le glacier devient de plus en plus imposant. En arrivant au refuge, la vue s’étend sur la Barre des Écrins (4 102 m), le Dôme des Écrins et plusieurs grands sommets du massif.
Les marmottes sont nombreuses au printemps et en été.
3. Le lac d’Arsine
Informations techniques
- Départ : Le Casset
- Distance : 15,9 km
- Dénivelé : +370 m
- Durée : 5h30
- Difficulté : moyenne
Le lac d’Arsine est relativement récent à l’échelle géologique. Il s’est formé avec le recul progressif du glacier.
Son eau gris-bleu est chargée de fines particules issues de la fonte de la glace.
Le paysage est très minéral. Les blocs rocheux, les moraines et les langues glaciaires donnent presque l’impression d’être en haute montagne alors que l’itinéraire reste techniquement accessible.
4. Le lac de l’Eychauda
Informations techniques
- Départ : Vallouise
- Distance : 11,7 km
- Dénivelé : +823 m
- Durée : 5h
- Difficulté : moyenne
Le lac de l’Eychauda se situe au pied du glacier de Séguret Foran.
Après une montée régulière, le sentier débouche sur un lac aux reflets turquoise lorsque la météo est dégagée.
En début d’été, quelques névés peuvent encore subsister autour du lac.
5. Dormillouse
Informations techniques
- Départ : Les Viollins
- Distance : 5 km
- Dénivelé : +350 m
- Durée : 2h30
- Difficulté : facile
Dormillouse est le seul village habité toute l’année à l’intérieur du Parc national des Écrins.
Aucune route n’y mène.
Le sentier franchit plusieurs passerelles avant d’arriver dans ce petit village de montagne où l’on trouve encore des maisons anciennes, une chapelle et quelques hébergements.
L’itinéraire convient bien à une sortie familiale.
6. Le lac de la Muzelle
Informations techniques
- Départ : Vénosc
- Distance : 14 km
- Dénivelé : +1 200 m
- Durée : 7h
- Difficulté : difficile
Le sentier grimpe quasiment sans interruption jusqu’au refuge.
La dernière partie débouche sur le lac de la Muzelle, installé sous les parois du Rochail.
Le refuge permet de passer une nuit sur place pour profiter du secteur tôt le matin ou en fin de journée.
7. Les lacs de Pétarel
Informations techniques
- Départ : La Chapelle-en-Valgaudemar
- Distance : 16 km
- Dénivelé : +1 100 m
- Durée : 7h
- Difficulté : difficile
Cette randonnée mène vers plusieurs petits lacs d’altitude séparés par des verrous rocheux.
L’itinéraire est beaucoup moins fréquenté que ceux du Glacier Blanc ou du Lauvitel.
La montée est longue mais les derniers kilomètres se déroulent dans un environnement très sauvage.
8. Les lacs de Crupillouse
Informations techniques
- Départ : Les Borels
- Distance : 15 km
- Dénivelé : +950 m
- Durée : 6h
- Difficulté : difficile
Le refuge de Crupillouse marque une étape avant d’atteindre les lacs.
Le secteur est connu pour ses nombreux chamois.
Les deux lacs reposent au pied des Siracs, dont les falaises dominent largement le site.
9. Le Saut du Laïre
Informations techniques
- Départ : Vallouise
- Distance : 6 km
- Dénivelé : +250 m
- Durée : 2h
- Difficulté : facile
Cette courte randonnée permet de découvrir une impressionnante cascade.
Le parcours est accessible à la majorité des marcheurs et constitue une bonne option lorsque la météo est incertaine ou que l’on dispose de peu de temps.
10. Le plateau d’Emparis
Informations techniques
- Départ : Besse-en-Oisans
- Distance : 16 km
- Dénivelé : +600 m
- Durée : 5h30
- Difficulté : moyenne
Même si une partie du plateau se situe en bordure du Parc national des Écrins, cette randonnée est souvent associée au massif.
Depuis les lacs Noir et Lérié, la vue sur la Meije est l’une des plus connues des Alpes françaises.
Par temps calme, le sommet se reflète parfaitement dans l’eau des deux lacs.
Conseils avant de partir
- Les randonnées situées au-dessus de 2 000 mètres restent parfois enneigées jusqu’en juin.
- Les orages sont fréquents en été à partir du milieu d’après-midi. Les départs tôt le matin sont généralement préférables.
- Une grande partie des itinéraires traverse le cœur du Parc national des Écrins. Les chiens y sont interdits, même tenus en laisse.
- Le bivouac est autorisé uniquement sous certaines conditions, généralement entre 19 h et 9 h et à proximité immédiate de certains refuges.
- Les marmottes, chamois et bouquetins sont régulièrement observés. Ils ne doivent pas être nourris ni approchés.
Quelle est la plus belle randonnée des Écrins ?
Le lac du Lauvitel reste la randonnée la plus connue grâce à son accès relativement abordable et à son lac entouré de hautes falaises. Pour observer un glacier de près, le refuge du Glacier Blanc constitue en revanche l’un des plus beaux itinéraires du massif.
Quelle randonnée est la plus facile ?
La montée vers Dormillouse est l’une des plus accessibles. Le Saut du Laïre est également adapté à une sortie de quelques heures.
Quelle randonnée permet de voir un glacier ?
Le refuge du Glacier Blanc, le lac d’Arsine et le lac de l’Eychauda permettent d’observer directement des glaciers.
Peut-on randonner dans les Écrins avec un chien ?
Non. Les chiens sont interdits dans le cœur du Parc national des Écrins, même tenus en laisse.
Quelle est la meilleure période ?
La plupart des itinéraires sont accessibles de juin à septembre. Les randonnées les plus élevées sont généralement plus agréables entre juillet et début septembre.
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